当前位置: 当前位置:首页 > 休闲 > 安心过大年|中医教你四招,轻松应对“节后综合征” 正文

安心过大年|中医教你四招,轻松应对“节后综合征”

2025-03-11 13:08:08 来源:黑料爆料网 作者:综合 点击:711次

  春节假期后,安心若出现疲惫乏力、年中焦虑烦躁、医教水蜜桃直播app安卓版睡眠紊乱、招轻食欲减退等症状,对节欧美特黄a级猛片a级可能是后综合征患上了“节后综合征”。建议饮食要“少”,安心减少油腻辛辣食物,年中以清淡饮食为主;睡眠要“早”,医教逐步调整生物钟,招轻做到早睡早起;运动要“好”,对节增加运动时间,后综合征使工作和生活都循序渐进。安心年中

安心过大年|中医教你四招,轻松应对“节后综合征”

作者:文化
------分隔线----------------------------